Salam Sehat Selalu, Ternyata olahraga teratur & Efeknya thd umur panjang hanya menempati peringkat kedelapan...* dari delapan kebiasaan manusia yang umur panjang, olahraga ternyata peringkat paling bawah...!! Apa yang nomor 1..?? Di antara delapan kebiasaan umur panjang yang diakui di dunia, konsep umum kita tentang pengobatan kesehatan yang baik : olahraga, berada di peringkat paling bawah...! Ini betul² tidak terduga, jadi apa kebiasaan umur panjang yang menempati urutan pertama...? Peringkat Kebiasaan Hidup yang membuat Umur Panjang : Juara 8 : Rutin Olahraga Juara 7 : Makan ikan dua kali seminggu Juara 6 : Makan biji-bijian 3 kali seminggu Juara 5 : Minum cukup air setiap hari Juara 4 : 1 telur per hari Juara 3 : 80% makanan penuh gizi Juara 2 : Pastikan tidur/istirahat yang cukup Juara 1 : Jaga Mood Anda tetap selalu Bahagia Emosi berdampak besar pada kesehatan !!!...
PENULIS TIDAK MENJAMIN SEMUA TULISAN DI DALAM BLOG INI DAPAT MENYEMBUHKAN PENYAKIT YANG DIMAKSUD. PENULIS TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS APLIKASI YANG SALAH DAN EFEK SAMPING ATAUPUN PERMASALAHAN YANG TIMBUL DARI TERAPI ATAU OBAT ALAMI YANG DI BAGIKAN OLEH PENULIS. SEBELUM MELAKUKAN TERAPI ATAU MEMAKAN OBAT ALAMI YANG DIBAGIKAN, PEMBACA WAJIB BERKONSULTASI DENGAN PIHAK LAIN YANG LEBIH AHLI.